SEHAT & BUGAR

 

“ Itu jangan dimakan, ini mengandung santan, makanan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol, boleh tidak saya makan ini? ” demikian sedikit ungkapan yang sering di berikan di group SEHAT & BUGAR.

Saling mengingatkan untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar. Sangat membantu untuk saling memberi masukan, agar kita tetap terpacu menjaga pola makan dan rajin berolah raga. Selain itu rajin mengontrol kadar lemak tubuh dengan menimbang badan menggunakan timbangan khusus yang tersedia di poliklinik, sehingga kadar lemak dapat terkontrol terus.

Group ini di prakarsai oleh Cahyadi dari Welding Engineering dan Eko Sutrisno dari PAD Logistic, karena mereka peduli terhadap diri mereka sendiri yang mengalami obesitas atau kegemukan dan rasa sedih melihat teman-teman yang di usia muda tetapi metabolisme tubuhnya sudah jauh diatas usianya sekarang.

 

Dengan semangat saling mengingatkan ini lah sehingga group ini banyak dirasakan manfaatnya, oleh anggotanya. Selain itu dari pihak perusahaan melalui seorang Ahli Gizi yang sudah di tunjuk oleh HRD rupanya juga mempunyai program yang sama terhadap kesehatan karyawannya. Dengan adanya group ini mereka lebih mudah memonitor perkembangan kesehatan karyawannya. Aktifitas yang rutin dilakukan adalah menimbang kadar lemak tubuh setiap seminggu sekali dan meng evaluasi hasilnya untuk dilakukan perbaikan terhadap pola makan dan rutin berolah raga yang di pantau langsung oleh Ibu Martha sebagai Ahli Gizi, DR Aisyah dan Pak Gatot seorang atlit lari, mereka semua mewakili HRD.

515

image_pdf

Tinggalkan Balasan